Omelet Méditerranée, met stukjes paprika.
Gemiddelde voedingswaarden | 100 | g | portie 28 |
g | ||
Energetische waarden | 1559 | kJ | 390 | kJ | ||
369 | kcal | 92 | kcal | |||
Vetten | 5,5 | g | 1,4 | g | ||
waarvan verzadigde vetzuren | 1,7 | g | 0,4 | g | ||
Koolhydraten | 7,6 | g | 1,9 | g | ||
waarvan suikers | 3,4 | g | 0,8 | g | ||
Vezels | 1,9 | g | 0,5 | g | ||
Eiwitten | 71 | g | 18 | g | ||
Zout | 3,9 | g | 0,97 | g | ||
MINERALEN | *VWR 28g | |||||
Kalium | 711 | mg | 178 | mg | 9% | |
Calcium | 616 | mg | 154 | mg | 19% | |
Fosfor | 478 | mg | 120 | mg | 17% | |
Magnesium | 154 | mg | 38,5 | mg | 10% |
*voedingswaardereferenties
- snelle bereidingswijze
- 5 zakjes
Bereidingswijze: Giet de inhoud van een zakje in een kom. Voeg 120 ml lauw water toe. Mengen met klopper tot een homogene massa. Bakken in een anti- kleefpan gedurende 2 a 3 min, (eventueel samen met groenten).
Ingrediënten: Wit en geel van ei in poedervorm (44%), melkeiwitten (emulgator: lecithinen), gedroogde groenten (tomaat, ui, rode peper) (5,1%), specerijen en aromatische kruiden (paprika, kurkuma, peterselie, tijm, knoflook, peper, basilicum, oregano), zout, aroma’s, antiklontermiddel: magnesiumcarbonaat, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), maltodextrine.
Kan sporen bevatten van: gluten, schaaldieren, vis, soja, schaalvruchten, selderij.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.