Heerlijke ambachtelijke Knackebrot met zonnebloempitten ! Heel smaakvol, en niet geheel onbelangrijk, deze crackers zijn laag in koolhydraten, slechts 9,7 g / 100 g of 1,6 g per cracker. 2 tot 3 crackers = 1 maaltijd.
Crackers zijn sowieso al heel lekker, maar hier in combinatie met zonnebloempitten, zijn ze heerlijk. Maar zoals je weet bevat gewoon Knackebröt veel koolhydraten, meer dan 60 g / 100 g. Dat is zeer voedzaam en een goed idee als je zwaar gaat sporten, zware arbeid moet doen, lang gaat wandelen etc, … maar dat is geen goed idee als je wil vermageren. Koolhydraten zijn suikers (complexe suikers, maar wel suikers) en die gaan naar de bloedbaan om brandstof te geven aan de spieren. Maar als je die niet verbruikt omdat je heel de dag aan je bureau zit, dan wordt die overtollige brandstof omgezet in vet reserve voor later. Maar dat wil je ongetwijfeld vermijden. Bovendien bevatten deze crackers 40% eiwitten, die zorgen voor een langdurig verzadigd gevoel.
LOW CARB
De samenstelling van deze eiwitrijke crackers is verantwoordelijk voor gewichtsverlies in plaats van dat je aankomt. Zo pak je het een stuk slimmer aan, zonder dat je jezelf iets hoeft te ontzeggen!
RIJK AAN EIWITTEN
Dit knackebröt bevat per portie van 2 crackers slechts 0,64 gram suiker en maar 3,54 gram aan koolhydraten totaal en 13,4 gram eiwitten. De samenstelling van deze eiwitrijke crackers is verantwoordelijk voor gewichtsverlies in plaats van dat je aankomt. Zo pak je het een stuk slimmer aan, zonder dat je jezelf iets hoeft te ontzeggen!
Waarden per | 100 | g | cracker 18 g |
|
Energetische waarde | 2127 | kJ | 383 | kJ |
508 | kcal | 92 | kcal | |
Vetten | 33,5 | g | 6 | g |
Waarvan verzadigd | 4 | g | 0,72 | g |
Koolhydraten | 9,7 | g | 1,77 | g |
Waarvan suikers | 1,8 | g | 0,32 | g |
Vezels | 10,6 | g | 1,9 | g |
Eiwitten | 37,1 | g | 6,68 | g |
Zout | 1,3 | g | 0,23 | g |
- Geschikt voor elk koolhydraatarm dieet, eiwitdieet, lowcarb dieet, proteinedieet.
- Verpakking bevat: 6 crackers (1 cracker 18 g)
- Eiwitrijk en verlaagd in koolhydraten
- Een maaltijd zijn 2 crackers met eiwitrijk beleg.
- 108 g per verpakking
Danny (geverifieerde eigenaar) –
Zeer lekkere cracker.Ik eet deze s’morgens als ontbijt.(3 stuks).Je bent er zeker goed mee gevuld.Is lekker met confituur van kyalin.
Danny (geverifieerde eigenaar) –
Zeer lekkere cracker.Ik eet deze s’morgens als ontbijt.(3 stuks).Je bent er zeker goed mee gevuld.Is lekker met confituur van kyalin.