Dit nagerecht even in de koelkast laten staan en je verkijgt een stijve flan met een volle chocolade smaak. Een dessert die de honger stilt voor enkele uren, met een minimale inname van calorieën. Verrijkt met vitaminen en mineralen.
Gemiddelde voedingswaarden |
100 |
g |
25 |
g |
|
Energetische waarde |
1553 |
kJ |
38 |
kJ |
|
|
362 |
kcal |
90 |
kcal |
|
Vetten |
3.9 |
g |
1 |
g |
|
waarvan verzadigde vetzuren |
1.8 |
g |
0.6 |
g |
|
Koolhydraten |
6.1 |
g |
1.7 |
g |
|
waarvan suikers |
2.5 |
g |
0.7 |
g |
|
Vezels |
6.4 |
g |
1.62 |
g |
|
Eiwitten |
73 |
g |
18.2 |
g |
|
Zout |
2.0 |
g |
0.45 |
g |
|
|
MINERALEN |
|
|
|
|
*VWR 25g |
Kalium |
873 |
mg |
218 |
mg |
11% |
Calcium |
700 |
mg |
175 |
mg |
22% |
|
Fosfor |
515 |
mg |
129 |
mg |
18% |
|
Magnesium |
204 |
mg |
51,1 |
mg |
14% |
VITAMINES |
|
|
|
|
|
Vitamine A |
480 |
µg |
120 |
µg |
15% |
|
Vitamine C |
48 |
mg |
12 |
mg |
15% |
|
Vitamine E |
7.5 |
mg |
1.9 |
mg |
16% |
|
Vitamine B1 |
0.7 |
mg |
0.2 |
mg |
16% |
|
Vitamine B2 |
1.3 |
mg |
0.3 |
mg |
23% |
|
Vitamine B3 |
9.9 |
mg |
2.5 |
mg |
16% |
|
Vitamine B5 |
3.9 |
mg |
1.0 |
mg |
16% |
|
Vitamine B6 |
0.9 |
mg |
0.2 |
mg |
15% |
|
Vitamine B8 |
30 |
µg |
7.5 |
µg |
15% |
|
Vitamine B9 |
120 |
µg |
30 |
µg |
15% |
|
Vitamine B12 |
1.5 |
µg |
0.4 |
µg |
15% |
|
* voedingswaardereferenties
- snelle bereidingswijze
- 1 zakje
Bereidingswijze:Â Meng het poeder met 150 ml en zorg met een klopper goed mengen totdat het mengsel gedikt is. Laat even in de koelkast gedurende 40 tot 60 minuten, naargelang de gewenste textuur.
Ingrediënten: Melkeiwitten (emulgator:lecithinen), mager cacaopoeder (16,5%), gelatine, aroma, zout, verdikkingsmiddel: xanthaangom, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), antiklontermiddel: magnesiumcarbonaat, zoetstof: aspartaam*, maltodextrine. *bevat een bron van fenylalanine.
Bewaring: Stockeer op een koele en droge plaats.
Georges –
Heel lekker!vult goed de maag!